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驚!未來十年,中國部分家庭將消失(飲食安全很重要)

2014-4-28 22:44:46??????點(diǎn)擊:286


未來十年,中國將出現(xiàn)癌癥井噴,中國33%的家庭將耗盡所有的積蓄,到底是誰偷走了我們的健康?

我們把所有的空閑時(shí)間用來休息,卻總是感覺疲勞。

醫(yī)院的樓蓋的一年比一年高,可是病人越來越住不下了,醫(yī)院的設(shè)備一年比一年先進(jìn)了,可是很多病查不出來, 藥品的種類一年比一年全了,可是吃了不管用……




第一:水污染

以前河水可以淘米,現(xiàn)在衣服也不敢洗,超過1/4的人喝不上合格的飲用水。

解決方法:不明水質(zhì)的水盡量不要喝。多喝燒開的水。少喝含有色素香精等化學(xué)制劑的飲料,有糖飲品也不利于身體健康。水果可以補(bǔ)充水分,但是請(qǐng)選擇優(yōu)質(zhì)少糖的,睡前少吃。果汁由于糖分過高,因此還是建議吃新鮮水果,而不要迷信果汁。

第二:空氣污染

我們的空氣污染遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們所知道的,就不說臭氧層 ,就說PM2.5,很多的城市都不合格!世界上污染最嚴(yán)重的城市有一半以上在中國。今年一月份的北京有一半時(shí)間都是重度污染!中國患肺癌死亡的人數(shù)已經(jīng)上升到所有癌癥的首位,這和抽一手煙、二手煙 、汽車尾氣、室內(nèi)裝修...

解決方法:目前沒有速效解決辦法,雖然可以購置口罩,凈化器,但是藍(lán)天白云好空氣還需要大家一起行動(dòng)起來。


第三:土地污染

我們的土地重金屬污染極其嚴(yán)重!多年農(nóng)藥和化肥的使用,使土地的肥力下降,農(nóng)藥殘留還嚴(yán)重威脅到我們的健康,首先遭殃的就是我們的肝臟 ,肝臟具備解毒功能,最先被危害!

解決方法:瓜果蔬菜一定要清洗,一般來說青菜清洗過后遇到高溫炒熟,可以減少甚至清除農(nóng)藥殘留。但是如果生吃,一定要認(rèn)真清洗。雖然有的水果從營(yíng)養(yǎng)角度說應(yīng)該吃皮,但是如果你擔(dān)心有農(nóng)藥殘留,那么還是削皮更為安全。


更重要的是我們吃的東西存在很多的問題!

①人體每天需要攝入5-13份的蔬菜和水果。目前蔬菜冷藏技術(shù)發(fā)展,讓我們隨時(shí)都可以吃到新鮮大棚蔬菜,反季節(jié)蔬菜多勝不數(shù),農(nóng)藥,除草劑,化肥等等數(shù)不勝數(shù)

②激素濫用:以前豬是10個(gè)月出欄,現(xiàn)在5個(gè)月就出欄了;雞以前3、5個(gè)月長(zhǎng)成,現(xiàn)在通過激素和抗生素的喂養(yǎng),只需40天就可長(zhǎng)到5斤多重,激素催熟成了不辯的實(shí)事。

③抗生素的濫用:也使我們的營(yíng)養(yǎng)素流失嚴(yán)重! 抗生素危害到我們的肝、腎,而維生素、蛋白質(zhì)等可以修復(fù)和抵抗外來侵襲,所以為了不生病我們需要排出毒素,補(bǔ)充身體所需要的維生素、礦物質(zhì)…...

有老一輩的人說:以前什么營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充食品都沒吃過,也能活70歲、80歲。可是要知道,我們生活的環(huán)境已經(jīng)完全不同了。畢竟他們?cè)?jīng)吃了幾十年健康的食品,打下了很好的基礎(chǔ)。但是年輕一代,可是在毒素的環(huán)境里出生、長(zhǎng)大的。所以現(xiàn)在網(wǎng)上經(jīng)常報(bào)道有年輕人猝死!慢性退行型病變?cè)絹碓侥贻p化!這已經(jīng)說明了我們身體的健康正在受到環(huán)境變化的嚴(yán)重威脅!


因此,讓我們一起愛護(hù)環(huán)境,關(guān)注健康。現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生!聰明人投資健康,明白人儲(chǔ)蓄健康,普通人忽視健康,糊涂人透支健康!

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